Att äntligen vara igång igen

Mysfys

Igår körde vi första Mysfyspasset för hösten. Tio glada och taggade kämpar slet för allt de vara värda med nya övningar och sommarform, gamla som språjlans nya deltagare. Vi körde ett pass där vi successivt styrketränar igenom hela kroppen för att öka tempot och pulsa upp oss ordentligt. Och allt genom att bara använda vår egna kropp som enda motstånd! Jag själv känner att sommarens lite lägre träningsfrekvens har satt sina spår och flåset gick på högvarv. Men vad gör det när man haft jordens goaste sommar och faktiskt får lite utmaning att komma tillbaka till formen igen. Jag tror det är så man ska försöka se det, som en rolig utmaning. Och vet ni vad, det går oftast väldigt fort att ta sig tillbaka. Så, till er som var med och kämpade igår, tack för att ni gör mina kvällar sjukt goa. Till er som aldrig varit med men kanske vill, kom kom kom! Ja.g lovar att ta väl hand om er :-)

Tid: måndagar kl 18.15 – 19.15
Plats: Skansen Kronans borggård

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *